生活習慣病
生活習慣病とは
生活習慣病とは、その名の通り生活習慣が原因で発症する疾患のことです。
偏った食事、運動不足、喫煙、過度の飲酒、過度のストレスなど、好ましくない習慣や環境が積み重なると発症のリスクが高くなります。
生活習慣病には、高血圧、脂質異常症(高脂血症)、糖尿病などがありますが、初期の段階では自覚症状がほとんどありません。
しかし、放っておくと気づかないうちに進行し、脳や心臓、血管などにダメージを与えていきます。
ある日突然、狭心症や心筋梗塞、脳卒中など、命に関わる恐ろしい疾患を引き起こすことがあるため、生活習慣病は“サイレントキラー”と呼ばれています。心筋梗塞などが起こり手遅れになる前に、高血圧・脂質異常症(高脂血症)・糖尿病と診断されたら、症状がなくても食事や運動など生活習慣を見直しましょう。
また治療に前向きに取り組み、生活習慣病の予防に努めることが重要です。
中高年の多くの方が何らかの生活習慣病をもっていて、それが将来重大な健康障害になる可能性がありますので、早期発見と早期治療が大切になります。
生活習慣病とメタボリックシンドロームは似ています。違いは、特定の基準があるかないかにあります。生活習慣が原因で発症する疾病の中で、内臓肥満(内臓脂肪の蓄積)があり、血圧、コレステロール値、血糖値のうち2つ以上に異常を認める症候群のことをメタボリックシンドロームと呼びます。
